Das darf nicht in die Brotdose deines Kindes

Süßigkeiten
Sie sind in der Regel mit Zucker überladen, was nicht nur die Zahngesundheit beeinträchtigen, sondern auch zu einer ungesunden Gewichtszunahme und späteren gesundheitlichen Problemen wie Typ-2-Diabetes führen kann.

Fastfood
Oftmals reich an gesättigten Fetten, Kalorien und Salz, kann der regelmäßige Konsum von Fastfood das Risiko für ernährungsbedingte Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Probleme schon in jungen Jahren erhöhen.

Hochverarbeitete Lebensmittel
Sie können künstliche Zusatzstoffe, Konservierungsmittel und andere chemische Inhaltsstoffe enthalten, die möglicherweise schädlich für die sich entwickelnden Körper und Gehirne der Kinder sind.

Softdrinks und Säfte
Softdrinks und Säfte schwemmen den kindlichen Organismus mit leicht zugänglichen Zuckern, fördern dadurch Karies und Übergewicht, während sie, im Gegensatz zu ganzen Früchten, keinen wertvollen Nährstoffbeitrag leisten.

Ganze Nüsse
Es wird generell empfohlen, Kindern bis 5 Jahren keine ganzen Nüsse anzubieten.

Rohes Gemüse
Ganze Karotten oder hartes Gemüse in groben Stücken.

Radieschen oder Kirschtomaten
Auch hier besteht Erstickungsgefahr, wenn es zu grob geschnitten wird.

Weintrauben
Diese sollten immer geviertelt werden. Keine ganze oder halben Trauben in die Brotdose legen.

Popcorn
Insbesondere ungepoppte oder halbgepoppte Körner sind riskant.

Große Stücke Fleisch oder Wurst
Bei zu großen Stücken kann es zu Erstickungsgefahr kommen.

Ganze Bonbons oder Lutscher
Besonders für kleine Kinder ungeeignet.

Marshmallows
Aufgrund ihrer klebrigen Konsistenz und Größe.

Ganze Kirschen
Im Besonderen wegen ihrer harten Kerne.

Gummiartige Süßigkeiten
Wegen der Gefahr, dass sie die Atemwege blockieren können.

Sonnenblumenkerne
Können leicht versehentlich eingeatmet werden.

Hartgekochte Eier
Große Stücke können problematisch sein.

Große Oliven
Ebenso gefährlich wie Kirschen aufgrund der Größe und Form.

Große Stücke gekochte Pasta
Besonders wenn sie nicht gut gekaut werden.

Große Bissen Erdnussbutter
Kann in der Kehle kleben bleiben.

Große Stücke rohes Obst
Z.B. Apfelstücke, die zu groß sind.

Feste oder harte Brotkrusten
Insbesondere für jüngere Kinder.

Roher oder unzureichend gegarter Fisch
Sushi und anderer roher Fisch sollte bei Kindern vermieden werden.

Unzureichend gegarte Eier
Dazu zählen auch Lebensmitteln wie nicht vegane Mayonnaise, in denen rohe Eier enthalten sind.

Sehr fettige Lebensmittel
Z.B. Fast-Food-Produkte, die zu Bauchschmerzen oder Verdauungsstörungen führen können.

Unpasteurisierte Säfte und Milch
Diese können Krankheitserreger wie E. coli enthalten.

Roher oder unzureichend gegarter Teig
Kann Krankheitserreger wie E. coli enthalten. Ist im Teig rohes Ei enthalten, ist es im rohen Zustand sowieso tabu für Kinder.

Sehr saure Lebensmittel
Beispielsweise bestimmte Zitrusfrüchte oder in Essig eingelegte Produkte, die den empfindlichen Magen reizen können.

Roher Hackepeter
Dieses aus rohem, gewürztem Schweinefleisch bestehende Produkt birgt Risiken durch mögliche Bakterien und sollte Kindern nicht angeboten werden.

Zu stark gewürzte Speisen
Kinder können empfindlich auf scharfe Gewürze reagieren und Bauchschmerzen bekommen.

Milch
Kuhmilchallergie ist besonders bei Kleinkindern verbreitet und kann eine Vielzahl von Symptomen verursachen, von Hautausschlägen bis zu Magen-Darm-Problemen.

Eier
Eiweiß ist ein häufiger Allergieauslöser bei Kindern, wobei einige Kinder nur auf das Eiweiß, andere nur auf das Eigelb reagieren.

Erdnüsse
Eine Erdnussallergie kann besonders schwerwiegend sein und zu anaphylaktischen Reaktionen führen.

Schalenfrüchte
Hierzu gehören Mandeln, Walnüsse, Cashewnüsse und mehr.

Soja
Dieses in vielen verarbeiteten Lebensmitteln enthaltene Produkt kann bei einigen Kindern Allergien auslösen

Weizen
Einige Kinder sind allergisch gegen Weizenprotein, was nicht mit einer Glutenunverträglichkeit zu verwechseln ist.

Fisch
Allergien gegen Fisch können ebenfalls schwerwiegend sein und blieben oft lebenslang.

Schalentiere
Hierzu gehören Krabben, Hummer, Garnelen und ähnliches.

Sesam
Auch wenn es nicht so häufig ist, ist eine Sesamallergie oft sehr hartnäckig und ernsthaft.

Senf
In einigen Ländern ist Senf als häufiges Allergen anerkannt und seine Präsenz muss auf Lebensmitteletiketten angegeben werden.