Studenten­futter mit Paranüssen

1 Portion

3 MIN | einfach | 1360 KCAL

Kcal
1360
Eiweiß
36 g
Carbs
63 g
Fett
116 g

Zutaten

WalnüsseWalnüsse40 g
RosinenRosinen40 g
ParanussParanuss30 g
HaselnüsseHaselnüsse40 g
CashewkerneCashewkerne40 g
MandelnMandeln40 g

Rezept

1
Vorbereiten der Zutaten

Stelle sicher, dass alle Nüsse ungesalzen und nach Möglichkeit ungeröstet sind, um den natürlichen Geschmack und die Nährstoffe zu bewahren. Die Rosinen sollten ebenfalls unbeschichtet sein und nicht gezuckert.

2
Nüsse mischen

Nimm dir deine passende Dose und mische die Walnüsse, Paranüsse, Haselnüsse, Cashewnüsse und Mandeln sorgfältig mit den Rosinen – fertig!