Lunchbox mit Brot und Blaubeeren

1 Portion

5 MIN | einfach | 177 KCAL

Kcal
177
Eiweiß
12 g
Carbs
14 g
Fett
7 g

Zutaten

EiweißbrotEiweißbrot1 Scheibe
HummusHummus20 g
RucolaRucola20 g
BlaubeerenBlaubeeren2 Handvoll

Rezept

1
Brot zubereiten

Nimm dir eine Scheibe deines Lieblingsbrotes. Wir haben Eiweißbrot verwendet und es mit Hummus beschmiert und Rucola belegt.

2
Blaubeeren auffüllen

Fülle die halbe Dose mit Blaubeeren auf.

3
Fertig

So einfach kann es gehen, eine schnelle und gesunde Brotdose zuzubereiten.