Kokosmilchreis mit Bratapfel

    1 Portion

    45 MIN | medium | 987 KCAL

    Kcal
    987
    Eiweiß
    11 g
    Carbs
    73 g
    Fett
    71 g

    Zutaten

    MilchreisMilchreis75 g
    KokosmilchKokosmilch300 ml
    VanillemarkVanillemark1/2 TL
    ÄpfelÄpfel1 kleiner
    DattelpasteDattelpaste1 EL
    WalnüsseWalnüsse2 El gehackt
    AhornsirupAhornsirup1 El

    Rezept

    1
    Milchreis mischen

    Den Milchreis, die Kokosmilch und das Vanillemark in die Dose geben, alles kurz verrühren.

    2
    Den Apfel befüllen

    Den Apfel waschen und das Kerngehäuse ausstechen. Die Dattelpaste mit den Walnüssen verkneten und in den Apfel füllen.

    3
    Apfel und Milchreis perfekt garen

    Den Apfel mittig in die Dose zum Milchreis setzen. Alles bei 180 Grad Umluft, für ca. 30 Minuten im Backofen garen. Stich mit einem Stäbchen in den Apfel, um herauszufinden, ob er durch ist. Der Apfel sollte weich sein und der Milchreis schlotzig. Falls der Apfel noch nicht weich ist, lasse ihn noch ein wenig länger im Ofen.

    4
    Mit Sirup und Nüssen verfeinern

    Nach belieben mit Sirup und Nüssen toppen.

    Nicht nur leere Versprechen. Überzeug dich selbst!

    Wir sind von der Qualität unserer Produkte überzeugt. Deswegen kannst du Artikel bis zu einem Jahr zurücksenden und wir erstatten dir den Kaufpreis. Benutzte Zahnbürsten, Seifen und andere Verbrauchsgüter sind davon ausgenommen.

    LandKosten
    Deutschlandkostenlos - 4,90 €
    Kosten ganz genau anzeigen
    Innerhalb der EU6,99 € - 12,95 €
    Kosten ganz genau anzeigen
    In die Schweiz9,99 € - 29,99 €
    Kosten ganz genau anzeigen

    Mehr Informationen zu den Versandkosten.

    LandDauer
    Deutschland1 - 3 Werktage
    Innerhalb der EU3 - 5 Werktage
    In die Schweiz3 - 5 Werktage
    Weltweit5 - 12 Werktage

    Mehr Infos zu den Lieferzeiten.

       Deine Transaktion ist sicher!

    Der sorgfältige Umgang mit deinen Zahlungsinformationen ist sehr wichtig für uns.

    Deine Daten werden verschlüsselt zu dem jeweiligen Zahlungsanbieter übertragen. Wir geben deine Zahlungsdaten nicht an Dritte weiter.

    Wenn du mit Paypal oder Stripe (Kreditkarte, Sofortüberweisung) bezahlst, hast du im Falle von Unstimmigkeiten (unabhängig von uns) die Möglichkeit dein Geld zurückzuverlangen. Natürlich wird es niemals dazu kommen müssen, denn wenn du nicht zufrieden bist, sind wir für dich da und finden bei Problemen eine gemeinsame Lösung, mit der du zufrieden sein wirst.

    Wir verwenden Cookies zur Analyse. Mehr infos
    Akzeptieren